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LA SOPHROLOGIE

Au son de la voix, prenez conscience de qui vous êtes, de vos capacités illimitées et de votre plein potentiel

Méthode Psychocorporelle - Physique - Mental - Conscience - Voix - Capacités - Potentiel - Efficacité - Volontaire - Respiration - Imagerie mentale - Santé - Développement - Exercices - Evolution
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✅POUR QUI ?

Pour toutes les personnes :

🌈 De 6 à 99 ans et + 

🌈 Volontaires

🌈Actrices de leur bien-être

et développement

🌈 Qui ont envie de s'offrir une vie qui leur corresponde

🌈 Qui sont à la recherche

de leurs propres solutions

✅ OÙ ?

En présentiel : 

🗺️10 Rue Louis Minjard

42360 PANISSIÈRES 

En visio :

🗺️Partout en France et au delà, car la sophrologie n'a pas de limite géographique

✅COMMENT ?

🌻Grâce à différents

 d'exercices basés sur :

La respiration

La détente musculaire

La visualisation positive

Ensemble, on induit de la détente musculaire grâce à des mouvements doux inspirés du yoga,

associée à de la

respiration contrôlée ainsi que de la visualisation d’images positives.

✅QU'EST CE QU'ON FAIT EN SÉANCE ?

🌻Ensemble,

on utilise des outils 

Simples

Adaptables

Accessibles à tous 

🧘En pratiquant  ensemble :

On calme le mental

On apaise les émotions

On détend le corps

✅ POURQUOI ?

Pour vous permettre :

🌿Atteindre un niveau

de détente profond

🌿Retrouver le juste équilibre entre le mental, le corps et les émotions

🌿Avoir une meilleure connaissance de soi

🌿Améliorer son état de bien être
🌿Développer son potentiel et ses capacités

⚠️ Il est important de rappeler que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle est uniquement utilisée en complément ⚠️

"Toute action positive dirigée vers votre corps ou votre mental

se répercute positivement sur votre être tout entier"

Alfonso Caycedo

Détente - Bien-Être - Conscience - Connaissance de soi - Plein potentiel - Défis - Vie quotidienne - Relation à soi - Lumière - Positif - Ressenti factuel - Acteur - Développement - Envie - Volontaire
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