ATELIERS PONCTUELS
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Les séances découvertes, les ateliers thématiques, les Sophro Balades
SOPHRO NATURE 👣
LE BIEN-ÊTRE EN PLEINE NATURE
Découvrir l'atelier Sophro-Nature, une expérience unique qui combine sophrologie et immersion en pleine nature pour retrouver calme, vitalité et sérénité.
🌳 Pourquoi participer ?
Dans cet atelier, vous apprendrez à :
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Gérer le stress et les émotions grâce à des techniques de relaxation et de respiration simples mais puissantes.
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Apaiser votre esprit en vous reconnectant aux éléments naturels, loin du tumulte du quotidien.
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Cultiver une énergie positive et retrouver un équilibre intérieur durable.
Offrez-vous une parenthèse bien-être, où chaque instant est conçu pour vous recentrer, respirer profondément et vous ressourcer.
📍 Lieu : Différents lieux à chaque séance
🗓️ Date et horaire : 1 mois par mois / Atelier de 2h
💶 Tarif : 25€ en solo / 40€ en duo
🖋️ Inscription : 06 45 18 58 92
Réservez votre place et plongez dans une aventure intérieure enrichissante, au cœur d’un environnement apaisant. Ensemble, explorons le lien magique entre le corps, l’esprit et la nature.
SOPHRO MASSAGE
L'HARMONIE ENTRE LE CORPS ET LE MENTAL 😌
Découvrez votre bien-être intérieur avec l'Atelier Sophro-Massage
Vous resentez le besoin de faire une pause, de retrouver votre sérénité et de relâcher les tensions du quotidien ? Venez vivre une expérience unique qui allie sophrologie et massage bien-être dans un cadre chaleureux et apaisant
🌿 Pourquoi choisir cet atelier ?
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La sophrologie vous aide à retrouver calme et clarté grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
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Le massage bien-être, adapté à vos besoins, libère les tensions accumulées et offre une profonde détente corporelle.
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Ensemble, ces pratiques harmonisent votre corps et votre esprit, pour une véritable reconnexion à vous-même
✨ Ce que vous allez vivre
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Une séance de sophrologie guidée pour apaiser l’esprit,
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Un massage personnalisé pour détendre chaque muscle et libérer les tensions
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Un temps d’échange bienveillant pour prolonger les bienfaits de la séance
📅 Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous un moment hors du temps
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Quand ? 1 après-midi par mois (D'octobre à mars)
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Où ? À St Laurent la Conche
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Durée : De 40 minutes ou 75 minutes (selon la prestation choisie)
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Tarif : 64€ ou 110€
👉 Places limitées pour garantir un accompagnement de qualité