ATELIERS PONCTUELS
& ÉVÈNEMENTS
Retrouvez ici toute l'actualité de House of Sophro
Les séances découvertes, les ateliers thématiques, les Sophro Balades
SOPHRO NATURE 👣
LE BIEN-ÊTRE EN PLEINE NATURE
Découvrir l'atelier Sophro-Nature, une expérience unique qui combine sophrologie et immersion en pleine nature pour retrouver calme, vitalité et sérénité.
🌳 Pourquoi participer ?
Dans cet atelier, vous apprendrez à :
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Gérer le stress et les émotions grâce à des techniques de relaxation et de respiration simples mais puissantes.
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Apaiser votre esprit en vous reconnectant aux éléments naturels, loin du tumulte du quotidien.
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Cultiver une énergie positive et retrouver un équilibre intérieur durable.
Offrez-vous une parenthèse bien-être, où chaque instant est conçu pour vous recentrer, respirer profondément et vous ressourcer.
📍 Lieu : Différents lieux à chaque session
🗓️ Date et horaire : 1 mois par mois / Atelier de 2h
💶 Tarif : 30€ par participant
🖋️ Inscription : 06 45 18 58 92
Réservez votre place et plongez dans une aventure intérieure enrichissante, au cœur d’un environnement apaisant. Ensemble, explorons le lien incroyable entre le corps, l’esprit et la nature.
SOPHRO MASSAGE
L'HARMONIE ENTRE LE CORPS ET LE MENTAL 😌
Découvrez votre bien-être intérieur avec l'Atelier Sophro-Massage
Vous resentez le besoin de faire une pause, de retrouver votre sérénité et de relâcher les tensions du quotidien ? Venez vivre une expérience unique qui allie sophrologie et massage bien-être dans un cadre chaleureux et apaisant
🌿 Pourquoi choisir cet atelier ?
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La sophrologie vous aide à retrouver calme et clarté grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
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Le massage bien-être, adapté à vos besoins, libère les tensions accumulées et offre une profonde détente corporelle.
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Ensemble, ces pratiques harmonisent votre corps et votre esprit, pour une véritable reconnexion à vous-même
✨ Ce que vous allez vivre
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Une séance de sophrologie guidée pour apaiser l’esprit,
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Un massage personnalisé pour détendre chaque muscle et libérer les tensions
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Un temps d’échange bienveillant pour prolonger les bienfaits de la séance
📅 Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous un moment hors du temps
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Quand ? 1 après-midi par mois (D'octobre à mars)
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Où ? À St Laurent la Conche
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Durée : De 40 minutes ou 75 minutes (selon la prestation choisie)
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Tarif : 64€ ou 110€
👉 Places limitées pour garantir un accompagnement de qualité
SOPHRO BEAUTÉ DUO 👣
LE BIEN-ÊTRE ENTRE MÈRE ET FILLE
L'Atelier Sophro Beauté Duo est une expérience unique alliant sophrologie et soins esthétiques, conçue pour offrir un moment de bien-être et de reconnexion à soi. Cet atelier s’adresse aux duos mère-fille souhaitant partager une parenthèse de détente et de beauté.
🌳 Pourquoi participer ?
✅ Trouver de l'apaisement, diminuer le stress et des tensions
✅ Améliorer la confiance et l’estime de soi
✅ Prendre soin de son corps et de son mental
✅ S'offrir un moment de partage et de complicité
📍 Lieu : À l'Institut Céliandre à Feurs
🗓️ Date et horaire : Atelier de 2h
💶 Tarif : 35€ par participante
🖋️ Inscription : 06 45 18 58 92 ou 04 77 27 09 69
Cet atelier est idéal pour toutes les femmes qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit tout en profitant d’un moment privilégié à deux.
Offrez-vous une pause bien-être à partager en réservant dès maintenant ! 🌿✨
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SOPHRO PARTAGE
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
EN GROUPE ☺️
Vous ressentez le besoin de souffler, de retrouver votre équilibre intérieur et de partager un moment ressourçant avec d'autres personnes ? Offrez-vous une parenthèse bien-être avec des séances de sophrologie en groupe, dans une ambiance douce et bienveillante.
🌿 Pourquoi choisir la sophrologie de groupe ?
La force du collectif crée une énergie porteuse : vous partagez, vous vous inspirez, vous avancez ensemble. L’écoute et la bienveillance du groupe favorisent un sentiment d’unité et de soutien, tout en respectant le rythme et l’intimité de chacun. En pratiquant régulièrement, vous gagnez en sérénité, en confiance, et vous apprenez à mieux gérer les défis du quotidien.
✨ Ce que vous allez vivre :
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Une séance guidée pour apaiser le corps et l’esprit
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Un moment de reconnexion à soi dans un cadre sécurisant
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Des échanges riches et authentiques avec le groupe
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Une énergie collective motivante et réconfortante
Rejoignez nous pour une séance qui fait du bien
🗓️ Tous les lundis (hors vacances scolaires)
📍 À Panissières
⏱️ Durée : 1h
💶 Tarif : 20€ la séance ou 150€ les 10 séances
Réservez votre place dès maintenant et faites l’expérience de la sophrologie autrement : ensemble, c’est encore plus puissant.