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CE PROGRAMME EN LIGNE EST FAIT POUR VOUS SI :
→ Vous ressentez du stress
→ Vous souhaitez pratiquer la sophrologie sans aller voir un thérapeute
→ Vous avez besoin de ralentir, de faire une pause
→ Vous avez envie de prendre plus soin de votre santé mentale
→ Vous avez des troubles du sommeil
→ Vous êtes constamment fatigué(e)
→ Vous aimeriez trouver une solution durable et efficace
PROGRESSER EN TOUTE AUTONOMIE GRÂCE AUX PROGRAMMES EN LIGNE
AU PROGRAMME :
→ Une première partie théorique sur le stress ou sur le sommeil pour obtenir des bases solides
→ Votre séance de sophrologie pour réguler le stress ou améliorer la qualité du sommeil
→ Des outils concrets, des exercices pratiques, des astuces efficaces et des PDF résumés
→ En exclusivité, de nombreux BONUS pour développer vos propres ressources
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