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Méditation en pleine nature

Comment se déroule un accompagnement ? 

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1 - Premier échange

Nous prenons le temps d'échanger sur votre situation, vos attentes et vos besoins.

2 - Une première séance

Nous définissons ensemble vos objectifs et découvrons les outils qui vous correspondent.

3 - Un accompagnement personnalisé

Chaque séance s'adapte à votre évolution, sans programme figé.

4 - Vers plus d'autonomie

L'objectif est de vous permettre d'utiliser les outils dans votre quotidien.

Ce que vous trouverez ici

En franchissant ma porte, vous ne trouverez

pas un lieu où l’on vous demandera d’être plus fort,

plus performant ou plus rapide.

Vous trouverez un espace où vous pourrez déposer ce qui pèse,

retrouver votre souffle et avancer pas à pas, dans le

respect de votre histoire.

Que vous veniez pour mieux gérer le stress, traverser une période

difficile, soulager des douleurs chroniques ou simplement prendre

un temps pour vous, vous serez accueilli avec bienveillance,

sans jugement.

Parce que prendre soin de soi est parfois le premier pas vers un nouvel équilibre

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Les différents accompagnements

Un accompagnement simple, humain et personnalisé

Sophrologie individuelle

Pour :

✓ stress

✓ anxiété

✓ douleurs chroniques

✓ sommeil

✓ confiance

✓ émotions

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Médiation animale

Pour :

✓ enfants

✓ adultes

✓ seniors

✓ établissements

✓ handicap

✓ prévention

Ateliers 

Pour :

✓ se ressourcer

✓ se reconnecter

✓ se détendre

✓ partager

✓ apprendre

✓ expérimenter

Questions fréquentes

Les tarifs

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Sophrologie individuelle

Séance individuelle adulte

Durée : 1h 

55 €

Séance individuelle enfant

Durée : 45 minutes

50 €

Médiation animale

Durée : 1h 

70 €

Séance individuelle

Ateliers 

Sur devis

 

 

Selon le thème, la durée et le nombre de participants

Chaque accompagnement commence par une rencontre

Si vous souhaitez échanger sur votre situation
ou simplement posez vos questions
je serai ravie de vous répondre

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